آخرین اخبار
تلگرام کاکو صفحه اول
برچسب: مقابله با استرس
روش‌های ضد ضربه‌شدن مقابل استرس
زندگی با مشکلاتی رو به رو می شویم باید بیاموزیم... به جای استرس گرفتن بر این موانع غلبه کنیم ضرب... می شوند و توقع هایی که روز به روز بالاتر... می روند شاید نشانه ای از پیشرفت در کار باشند...
کد خبر: ۱۰۵۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


در دوران خود قرنطینگی چگونه ورزش کنیم؟
رئیس هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که شیوع... ویروس کرونا نباید مانع از فعالیت ورزشی شود گفت یکی... از راه های مناسب برای غلبه بر استرس ناشی از... انفرادی است و تا حد امکان باید در منزل از...
منصور روزدار درباره ورزش در شرایط خود قرنطینگی فعلی به... ورزش در تجمعات باعث می شود که امکان انتشار بیماری... به صورت انفرادی در یک محیط مناسب نیز با تقویت... چنین شرایطی باید ورزش را متوقف کرد بلکه باید ورزش...
کد خبر: ۱۰۰۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹


رابطه استرس و شرایط پوست
می شود استرس یکی از عواملی است که می تواند...
استرس یکی از دشمنان اصلی سلامت انسان محسوب می شود... به ویژه اگر حالت مزمن به خود بگیرد استرس می... ایران به نقل از "ریدرز دایجست" زمانی که استرس دارید... مشکلات پوستی مبتلا باشید شرایط آنها را وخیم تر می...
کد خبر: ۸۴۴۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


سلامت پوست با 5 روش
با آنها می توان سلامت پوست را حفظ کرده و... و مهم ترین نقش آن حفظ بدن در برابر باکتری... در محل کار و خانه با آنها روبرو هستیم پوست... گذارند ژنتیک بالا رفتن سن هورمون ها و بیماری هایی...
کد خبر: ۸۱۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۱


از نکات کمتر شناخته شده برای حفظ تناسب اندام
ورزشکاران با تجربه یا افرادی که برای حفظ تناسب اندام... کنند آنها خود را با بهانه های بی پایان که...
و انرژی بسیاری نیاز باشد با این وجود شکل گیری... یک عادت با دستیابی به تناسب اندام متفاوت است به... زندگی خود تبدیل کنید اگر همواره با مشغله های مختلف... باشد هر چه بیشتر ورزش کنید از سلامت بیشتر نیز...
کد خبر: ۷۵۴۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۱


"استرس حاد" را بیشتر بشناسیم
طی یک واکنش استرس حاد سیستم عصبی خودکار فعال شده... دیگر هورمون هایی که در زمان افزایش ضربان قلب نرخ... سریع تر تنفس و فشار خون بالاتر ترشح می شوند...
انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما... ناسالم نیستند استرس حاد یکی از انواع کمتر مخرب استرس... ما در طول روز چندین بار ممکن است استرس حاد... را تجربه کنیم استرس حاد به واسطه درک فوری از...
کد خبر: ۶۹۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۷


عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند
مبهم ارزیابی گزینه های درمان و تفکر درباره آینده فرد... قابل درمان باشد این قبیل تغییرات اغلب تعدادی از نشانه... های مرتبط با بیماری را کاهش می دهند در پیوند... با یک برنامه درمانی زیر نظارت پزشک تغییر عادات زندگی...
کد خبر: ۶۸۲۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸


استرس و درد مفاصل
و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند... با گذشت زمان این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی...
با افزایش سن احساس درد در مفاصل موضوعی طبیعی است... تمرینی نیز شکل بگیرد با این وجود سلامت روان شما... نیز می تواند بر سلامت مفاصل تاثیرگذار باشد به گزارش... رابطه ای مستقیم بین استرس و درد مفاصل وجود دارد...
کد خبر: ۶۷۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۷


صوت درمانی؛ بهبود شرایط ذهن و بدن
مقابله و رسیدگی به استرس دشوار است زندگی مدرن به... است در همین راستا روش های مختلفی برای مقابله با... استرس معرفی شده اند که یکی از آنها استفاده از... باشد و در رهایی از استرس روانی و حتی درد...
کد خبر: ۶۵۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۱


دو دقیقه‌ای سالم تر شوید!
یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی...
دنبال کردن یک سبک زندگی سالم هدفی مشترک میان مردم... جهان در سنین مختلف است اما با تغییرات مداوم در... آغازی ساده و کوچک باشد شما ممکن است از زمان... برای هر یک از وعده های غذایی خود برخوردار نباشید...
کد خبر: ۶۵۹۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۱


چرا نوشیدن آب به کاهش استرس کمک می‌کند؟
استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی...
ما با برخی از نشانه های استرس به خوبی آشنا... می دانستید که کم آبی بدن نیز رابطه نزدیکی با... استرس دارد به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل... از "ریدرز دایجست" غدد فوق کلیوی بر بالای هر دو...
کد خبر: ۶۴۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۶


بهترین اسانس‌ها برای کاهش اضطراب
با احساس شوک غم و حملات ترس مقابله می کند...
تواند فرد را دچار استرس کند به گزارش ایسنا در... این شرایط افراد برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را... از طریق قدرت درمانی رایحه آنها شدت استرس را در... فرد کاهش می دهند کارشناسان با بیان اینکه چگونگی تاثیرگذاری...
کد خبر: ۵۱۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۱


7 راهکار برای شاد بودن
دانشمندان با علم به اینکه ژنتیک و یا شرایط خاص... زندگی ممکن است خارج از کنترل شما باشد راه های...
دانشمندان با علم به اینکه ژنتیک و یا شرایط خاص... زندگی ممکن است خارج از کنترل شما باشد راه های... آورد و به فرد برای مقابله با استرس و بیماری... background-color rgb 255, 255, 255 " با وجود داشتن چنین...
کد خبر: ۴۸۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۵


مراجعه به رمال به‌جای روانشناس
هنوز تحقیق جامعی با متدولوژی علمی و رعایت همه مولفه... های تحقیقی درباره میزان اختلالات روانی در کشور انجام نشده...
اختلالات روانی در کشور باشیم این موضوعی است که در... سال های اخیر روانشناسان بار ها بر آن تاکید کرده... آرمان هنوز تحقیق جامعی با متدولوژی علمی و رعایت همه... مولفه های تحقیقی درباره میزان اختلالات روانی در کشور انجام...
کد خبر: ۴۷۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۳۱


روزه داری و اضطراب و افسردگی
از بیماریها به اثبات رسانده است...
یک فرد سالم است این فرد باید از شناخت دقیق... علمی دانشگاه با بیان اینکه پیشرفت علمی در این سده... و همچنین پیشگیری از بیماریها به اثبات رسانده است گفت... به جای تأکید بر ماهیت و شدت استرس بر شیوه...
کد خبر: ۳۹۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۸


استرس،دلایل و تاثیر آن بر عملکرد کارکنان سازمان
مقدمه استرس یا فشار عصبی از مسایل بسیار حاد در... سازمان های امروزی می باشد که سلامت جسمی و روانی... می برد گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی استرس ناشی... هم به راستی دوران ما عصر استرس ها است که...
کد خبر: ۲۵۷۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۲


دوره های آموزش بهداشت و سلامت برای اولین باردرحوزه های علمیه
علوم دینی برای اولین بار در کشور خبر داد کلاه... کج در ادامه گفت این دوره که با همکاری معاونت... بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور برگزار گردید مورد استقبال... در هفته سلامت در شهرهای اهواز دزفول و آبادان و...
کد خبر: ۲۴۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۹


تلگرام کاکو صفحه اول